完璧な人間なんていない。いつでもありのままの自分を受け止めよう。
そして、許そう。
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不安や落ち込んでいるのはなんでだろう？
自分の心は何に敏感なのか？
知ることが大事。
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心がモヤっとするのか、
ポワっと温かくなるのか。
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「自分を責める」って心がモヤモヤしますよね？
でも実際に責める癖がついてる人が多い。
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「自分を褒める」習慣をつけませんか？
毎日一つだげでいい、
今日の私は早起きできた！
メイクがうまくできた！すごい！
これだけでもいい💗
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3/31の天赦日から新しい手帳を買って
一日一褒めしてます💗
(膣トレーニング講師emiさんの影響)
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気分よく過ごしていたら
どんどんいい流れになっていく。
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心地の良いところに幸せはやってくる。
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モヤモヤ過ごしてるそんな誰かに届くといいな❤
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自分の心を大事にしたら
自然と周りにも優しくなれて
みんながhappy❇️❇️
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