心と体のコリをゆるめる時間過ごせていますか？
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◼️イライラする
◼️不安感
◼️涙もろい
◼️気分が晴れない
◼️やる気がでない
◼️自信がない
◼️集中力が続かない
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など、心の悩みは
体のコリが関係しているかも？
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主に脳からお尻にかけて背骨に沿って
【自律神経】は通っており、
そこから全身の器官(内臓)につながってる
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【自律神経】は
私達が仕事や家事・育児を頑張ったり、
リラックスしてお友達と話したり
夜はしっかり熟睡できたり
健康に過ごすために必要なもの。
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ストレスや運動不足、食生活の乱れなどで
【自律神経】のバランスは崩れやすくなる
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背中をほぐすと
心が穏やかにほっとするのは
ちゃんと理にかなってるんですね✨
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心と体のコリをゆるめる時間を作りたい方は
ぜひ体感しに来てくださいね💓
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◆伊丹市船原のプライベートサロン◆
心と体の休息～ほわん～