自分の体と心を労わっていますか？ 

私達が自由に体を動かすことができて
今、生きているのは
体の中で休みなく24時間、細胞たちが
頑張ってくれているからです。

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そう思ったら、すごくないですか？

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あなたは一人の人間だけど
たくさんの細胞たちが集まってできた
完璧な、たった一人の人なんです！！

この世に生まれてきたことが
すごいことなのです(^^)

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そしてこの人生で
楽しいこと嬉しいことを体感できるのは
この体と心があるからです。

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そんなあなたの、体と心を
大切にしないなんて
そんな恐ろしいこと、やめましょ👍

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毎日、ありがとう❤

心を込めて、自分の心身に声がけしてください✨

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温泉行ったり、美味しい物を食べたり
マッサージ行ったり、スポーツしたり
自然と触れ合ったり。

あなたの心と体が喜ぶことを
いっぱい体感させてあげましょう😊

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⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡心と体の休息～ほわん～ 
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