結論から言うと
「体の疲れがスッキリ」抜けて軽くなると
心にも「ゆとり」が生まれます。
すると、心も穏やかで気分良く過ごせるし
自然と周りに優しくなれたりする。
リラクゼーションって単なる
癒し、疲れを解消するだけでない。
そのときだけでなく、先の未来にも繋がること。
コロナになって我慢が強いられることが当たり前になりました。
しょうがないことだけれども、、、
気づかないうちに心にも疲れが溜まっていて
人間関係がギスギスしたり、ぶつかったり
する人もいるのではないでしょうか？
【人の心は鏡】
自分が気分良く過ごしていたら
ハッピーになれる人と会えたり
嬉しい言葉をいただけたり。
逆も然りで
イライラしてるときは
更にイライラすることが起きたり
周りもイライラしたり・・
そんなとき
私イライラしすぎてたかも。
なんでこんなイライラするんだろう？疲れてるのかな？
と、自分と向き合う。
心と体からのサインを受け取りましょう。
心と体に「ゆとり」が生まれると
自分も周りも気分良く過ごせて
みんながハッピー♪
伊丹市船原のリラクゼーションサロン
≪女性専用≫心と体の休息～ほわん～
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