あなたが生き生きと
あなたらしくいれるのは
どんなときですか？😌

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逆に自分らしくいれないとき

あなたの心はどんな状態でしょうか？

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モヤモヤ

イライラ

ずーんと心が重い

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それは、なんでかな？
って自分と向き合うのも
大切な時間だし

「心地よい時間を過ごすこと」

ここも大事。

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あなたにとっての心地良さってなんだろう？

散歩をすると心地いい

友達と話すと心地いい

家族との団欒が心地いい

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いろんな心地良さがあるけれど
体も心も疲れきっていると
「自分の心地良さ」を⁡
⁡忘れてしまうときがあります。

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体の疲れを癒して、心を休める。

心地よい時間を過ごすことで

あなたらしさが戻る😊

私はそう信じてます🌟

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